Month: February 2023
가장 간단한 빠른 저녁 식사 (드라이브 스루 외에)
안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 오후 4시뿐만 아니라 점심을 먹으며 백그라운드에서 뉴스를 들으면서 처음으로 컴퓨터에 도착하는 것뿐만 아니라. 보통 내 인생은 극도로 피곤하지만 오늘은 바빴습니다. 먼저 식사뿐만 아니라 달리기뿐만 아니라 다시 식사를하는 이야기를하자… 어젯밤 나는 가장 간단한 건강한 저녁 식사를 함께 던졌습니다. […]
Miles 목표와 10 월 Recap
에 더미를 더미에 쌓아 올리는 첫날은 마일의 첫날입니다! 내 최신 동영상 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 저널 Day 4 체크인 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초 다음 마라톤 훈련의 날 3 00:51 살다 00:00 08:21 01:21 […]
GPS보기없이 템포 달리기
Hola! 어떻게되고 있습니까? 먼저, 나는 가난한 소식을 공유해야합니다… 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 다이어리 데이 4 검사 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초 다음 Covid 19 항체 검사 05:19 살다 00:00 08:21 01:21 […]
Clif Bar는 순간을 만족시킵니다
HI뿐만 아니라 월요일에 기뻐합니다! 나는 6 마일의 달리기 53:24로 하루를 시작했습니다. 그런 다음 벤이 땀이 많은 사진을 찍게했습니다. TA-DA! 나는 아침 식사를 선택할 수 없었고 단백질을위한 계란 퍼프 옆에 큰 호박 오트밀 한 그릇을 먹기 전에 계란 샌드위치를 만들기 시작했습니다. […]
Diet Coke와 Red Hair
도대체 Natalie Dee는 어떻게 다이어트 콜라에 대한 집착 으로이 붉은 머리 블로거를 위해 정확히 만화를 만들 수 있습니까? 나는 그녀의 굉장함에 다시 한 번 감명을 받았다… 이 제목은 다음과 같습니다. 내 최신 비디오 여행 제인 리뷰 여행 제인 휴대용 소변 […]
오늘 아침 젤리 생선 폭행
과 매력적인 아침 식사 뷔페에서 즐거움을 얻었을 때. 나는 그들이 오트밀이 있다는 것을 알게되어 기뻤습니다. 그러나 나는 바나나 팬케이크 나“살사의 데친 달걀”을 거절하지 않을 수도 있습니다. 바나나 팬케이크는 훌륭했고 데친 달걀은 약간 이상했습니다. 그렇지만. 나는 마찬가지로 과일과 아이스 커피에서 식사를 […]
Friday Foodies와 2 월 목표
는 금요일 좋은 친구를 기쁘게했습니다. 주말에 감격하십니까? 나는 이번 일요일 경주에 대해 염려하지만, 나는 자신을 산만하게하려고 노력하고 있습니다. 운 좋게도, 정원사들은 내 문 밖에서 가장 좋은 숲을 잘라 내려고 노력하고있어서 나 자신의 생각을들을 수 없습니다. 감사. 내 최신 비디오 여행 […]
수박 Agua Frescas 레시피
안녕하세요! 어제 동생 파티를 위해 ‘과일 물’을 만들었습니다. 스페인어로는 Agua Frescas 또는 ‘Fresh Water’라고합니다. 만들기가 매우 쉽기 때문에 두 종류의 수박과 파인애플을 준비했습니다. 당신은 내가 수박을 좋아한다는 것을 알고있어서 명백한 선택 이었지만 계절에 이상적입니다. 지금은 이상적입니다. 그들은 저렴하고 엄청나게 달콤합니다. […]
여름 달리기 업데이트
지난 주에 나는 2013 년 나머지 기간 동안 내 경주 일정을 넘어 신경 붕괴를 일으켰습니다. 좋아, 정확히 – ‘신경 분석’이 패키지에서 그라 놀라를 먹는 동안 스트레스를받는 동안 달력을 쳐다 보는 것을 의미하지 않는 한. 내 최신 비디오 Covid 19 항체 […]