지방은 느낌이 아닙니다
목요일은 불편하고 비유 한 차례를 취하고 있습니다… 내 최신 비디오 바깥 팁을 달리거나 걷기위한 페이스 마스크 코로나 바이러스 발병 중에 달리기 또는 걷기에 대한 페이스 마스크 제안. 러너를위한 최고의 선택뿐만 아니라 마스크와의 거래를 착용해야합니까? 더 많은 비디오 7 분의 0 […]
주자를위한 미니 응급 처치 키트 – Must List
안녕하세요! 오늘 우리는 안전을 3 위로 올렸고, 비상 사태가 발생할 경우 항상 유용하게 유지해야 할 절대에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고이 경우 나는 달리기 중에 일어날 때와 같이 ‘비상장’을 암시하며, 당신은 매우 스트레스가 많은 하루를 보냈으며, 녹기 전에 최대한 빨리 나가야하는 […]
블로거가 돈을 버는 방법 – 팟 캐스트 20
오디오 플레이어 00:00 00:00 00:00 팟 캐스트 : 새 창에서 재생 | 다운로드 구독 : Apple Podcasts | Google 팟 캐스트 | 스티치 | RSS 내 최신 동영상 달리기와 밖으로 걸어가는 얼굴 마스크 아이디어 코로나 바이러스 발병 중에 달리기 및 […]
하늘에서 Miles The Week One
을 쌓아주세요! 나는 NYC에서 나의 방법에 대해서도 뉴욕 마라톤이 곧 요약되도록 할 것입니다. 그러나 먼저, 여기에는 토요일 재미와 마일즈 주간 목표의 스택이 있습니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 5 마라톤 훈련 블로그 실행 – 런 먹기 반복. 훈련 계획 […]
내셔널 러닝 데이 할인, 주자를위한 쿠폰 및 내 러닝 스토리
안녕하세요! 오늘은 올해의 두 번째 선호하는 날입니다 – 전국 달리기 날 !! (추수 감사절은 항상 #1입니다.) ‘어떻게 달리기 시작 했어?’또는‘러닝 스토리는 무엇입니까?’라고 물었습니다. 최근에 나는 인터뷰에서 물었고, 그것에 대해 하나의 특정 블로그를 작성한 적이 없다는 것이 나에게 일어났습니다. 그래서 바로 […]
털이 많은 의자 나 해변 파도를 원하십니까?
안녕! 정확히 어떻게 지내십니까? 나는 방금 구입 한이 털이 많은 의자에서 블로그에 바로 여기 앉아 있습니다 … 너무 좋습니다! 내가 거인의 겨드랑이에 껴안는 것처럼 느껴집니다. 따뜻하고 아늑합니다. 설마. 그 의자를 유지하는 것은 무엇입니까?! 하아! 그것은 나를 행복하게 만들었으므로 사진을 찍어야했습니다. […]
Vega 팀 – 더 나은
이번 주말에 떠날 것 같아요. 더 많은 정보가 다가 오지만 나는 매우 흥분됩니다! 나는 월요일“고기없는”에서 ‘적은’을 가져 와서 땅콩 소스 국수 남은 음식에 닭 가슴을 추가했습니다. 진지하게, 식사 준비가 최고입니다. 당신은 그것을합니까? 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 5 마라톤 […]
20 분 저녁 식사 레시피 – 땅콩 소스를 곁들인 현미 샐러드
하늘에서 안녕하세요! 저는 샌프란시스코로가는 방법에 대한 비행기에 있습니다. 하루 더, 한 번 더 비행기. 내 최신 비디오 Covid-19 테스트를 받았습니다 코로나 바이러스 테스트를받는 것 – 정확히 어떻게 작동하는지, 느낌, 내 경험뿐만 아니라 더 많은 것. 나는 전통적인 테스트를 받았으며 Ben은 […]
내가 가장 좋아하는 It Band Stretch
행복한 수요일! 나는 오늘 일정에 템포를 달렸다. 그것을 건너 뛰는 대신 나는 최선을 다하고 내 마일이 그렇게 빠르지 않다는 것을 받아들이기로 결정했습니다. 나는 평소보다 조금 더 빨리 만들고자했습니다. 6 마일 – 52:40 평균 페이스 8:46 내 최신 비디오 여행 제인 […]