를 찾는 방법 다른 날 나는“나의 쉬운 4 가지 성분 저녁 식사”를 게시하고 저 설탕 스파게티 소스를 사용하도록 제안했습니다.
몇몇 사람들은 내가 어떤 소스를 추천하고 저 설탕 / 건강한 소스를 어떻게 찾을 수 있는지 물었습니다. 그래서 나는 최고의 건강한 스파게티 소스 옵션을 찾기 위해 임무를 수행했습니다.
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참고 : 자신의 마리 나라 소스를 만드는 것이‘쉽다’고 들었습니다. 그러나 나는 건강하고 싶어하는 바쁜 친구들을 위해 글을 쓰려고 노력합니다. 나는 항상“Cindy가 이것을 만들겠습니까?”라고 질문합니다. – Cindy는 아이와 직업, 카풀, 큰 머리카락과 애완견 개 똥이있는 최고의 친구입니다.
그리고 내가 그녀에게 자신의 스파게티 소스를 만들라고 말하면 그녀는 내 밀 그라스 마시는 함정을 닫으라고 말해주었습니다. 그래, 이것이 도움이되기를 바랍니다.
최고의 스파게티 소스 – 저 설탕 소스를 찾는 방법
1. 재료를 확인하십시오.
일반적으로 음식을받지 않는 것이 좋습니다.
많은 성분
처음 4 개의 성분 중 하나 인 “설탕”
당신이 인식하지 못한 것들
2. 설탕 그램을 점검하십시오. 서빙 당 7g을 가진 소스를 얻는 목표. 참고 : 설탕 토마토와 다른 성분에 약간의 설탕이 약간 설탕을 가지고 있으므로 그램은 0이되지 않습니다.
3. 전반적인 영양 정보 : 칼로리, 지방, 포화 지방, 섬유 및 나트륨을 점검하십시오.
팁 : 무언가가“하트 스마트”또는“저지방!”이라고 말하기 때문에 또는 “통 곡물 !!” 건강하거나 최고의 성분이 있음을 나타내지 않습니다. 앞면의주의를 끌고있는 단어뿐만 아니라 라벨을 읽으십시오.
내 선택 : 나는 일반적으로 위의 아이디어에 따라 설탕이 낮고 판매 중입니다. 팔.
질문 : 특정 브랜드에 전념하거나 많이 변경하고 있습니까?
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